قررت نقل تجربتي لك
،إذا كنت ممن بدأ يعاني من زيادة الوزن وتركم الدهون وخصوصا في منطقة البطن وبدأ ذلك يؤثر على صحتك وحركتك ونشاط جسمك
ولأنني مررت بهذه التجربة، وخصوصا في عمر الثلاثينيات إذ يبدأ الجسم بخفض معدل الحرق وتقل الحركة مع عادات الأكل الخاطئة ولأنني لم أستسلم لهذه العادات
لكي يكون العمر لك ولي مجرد رقم وتكون صحتك ولياقتك في وضع الشباب وتنعم بحياة خالية من المشاكل الصحية من سمنة ومشاكل عظام وأوعية دموية وضغط وتنفس
ويبقى جسدك متمتعا بجهاز مناعة قوي جاهز للدفاع عنه ضد أي فايروس أو بكتيريا